Gesundheit & Wellness Archive - Seite 9 von 36 - DAWO!

Geistig länger fit bleiben

29. Januar 2022 Franziska Sommer

Beim Thema Demenz denkt man fast immer zuerst an Alzheimer. Doch es gibt auch andere Erkrankungen, welche die geistige Funktionsfähigkeit einschränken. So ist zum Beispiel die sogenannte vaskuläre Demenz mit einem Anteil von über 15

Jetzt gegen Pollen „impfen“

23. Januar 2022 Franziska Sommer

Die Hyposensibilisierung ist für Heuschnupfen- und Allergiegeplagte ein wichtiger Ausweg. Und es gibt einen perfekten Zeitpunkt dafür. Manchem Allergiker dürfte die derzeitige Pflicht zum Maskentragen durchaus entgegenkommen. Wobei für Allergiker – zumindest für diejenigen, die

Körperlich und psychisch gesund bleiben am Arbeitsplatz

14. Januar 2022 Franziska Sommer

Die Arbeit am Schreibtisch im Büro gehört für viele Arbeitnehmer zum Alltag. Eine 40-Stunden-Woche vor dem Bildschirm ist keine Seltenheit, sondern eher die Norm und wer Überstunden leistet, arbeitet sogar noch mehr. Umso wichtiger ist es daher,

Um konzentriert arbeiten zu können, muss der Körper ausreichend mit Energie versorgt werden. Foto: djd/Lebensmittelverband Deutschland/iStockphoto/Victoria Gnatiuk

Futter fürs Gehirn

1. Januar 2022 DAWO Redaktion

Um sich gut konzentrieren zu können, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig Wer sich lange und dauerhaft konzentrieren muss, verlangt seinem Körper und Geist viel ab. Als Belohnung winkt ein positives Ergebnis der Arbeit. Doch Ablenkung

Bei einer Alkoholpause muss man auf köstliche Drinks nicht verzichten. Foto: djd/www.dr-jaglas.de

Dry January – Ein Monat ohne Alkohol

31. Dezember 2021 DAWO Redaktion

So bleibt bei der Alkoholpause der Genuss nicht auf der Strecke. Weniger essen und bewusst auf einige Lebensmittel verzichten: 65 Prozent der Deutschen halten laut dem Statistikportal Statista Fasten für sinnvoll. Vor allem zu Beginn

Viele Belastungen lassen die Haut austrocknen und aufspringen. Hier braucht es für die Hände die richtige Pflege. Foto: djd/Styx Naturcosmetic/Getty Images/Prostock-Studio

Hanföl hilft bei trockenen Händen

29. Dezember 2021 DAWO Redaktion

Wer die Finger oft wäscht und desinfiziert, sollte die Haut richtig pflegen. Häufiges Händewaschen mit Seife und das regelmäßige Desinfizieren der Hände sind effiziente Methoden, um Viren und Bakterien abzutöten. Gleichzeitig greift das häufige Waschen

Mit ruhigen und gezielten Bewegungen kann die Heileurythmie eine kräftigende Wirkung erzielen. Foto: djd/BVHE/Paracelsus Krankenhaus Unterlengenhardt

Mit Bewegung gegen die Erschöpfung

26. Dezember 2021 DAWO Redaktion

Wie man mit gezielter Bewegungstherapie wieder zu Kräften kommt. Sorgen und Ängste, permanenter Stress oder Lebenskrisen: Für die mentale Gesundheit sind das große Herausforderungen. Wenn diese Belastungen nur vorübergehend auftreten, kommen die meisten Menschen damit

Sogar veganer Stollen

25. Dezember 2021 Franziska Sommer

Längst gibt es Weihnachtsessen auch ohne tierische Produkte. Weihnachten ohne einen Christstollen ist in und um Dresden nicht vorstellbar! Und bei vielen Familien in der Oberlausitz oder im Erzgebirge geht Heiligabend wohl auch nicht ohne

Aus der Kälte hinein in warme Einkaufstempel - da wird's in dicken Winterklamotten oft ganz schön heiß. Foto: djd/Perspirex/Getty Images/DGLimages

Schwitzen trotz Kälte

22. Dezember 2021 DAWO Redaktion

Hitzeattacken treten im Herbst und Winter häufiger auf als gedacht Dass an heißen Sommertagen, beim Sport oder in stressigen Situationen oft der Schweiß fließt, ist für die meisten Menschen normal. Doch auch – und gerade