Monat: Januar 2026

Kann eine einzige kreative Auszeit den Stresspegel messbar senken – und zwar so, dass in unserem Körper messbar etwas passiert? Die Idee ist verführerisch: Statt noch eine Fitness-App oder dem X-ten guten Neujahrsvorsatz, reicht vielleicht

Freiheit ist ein großer Begriff, doch beginnt sie oft viel kleiner. Sie zeigt sich in Momenten, die eigentlich eher leicht wirken, aber zum Beispiel bei einer Blasenschwäche schnell schwer werden können. Sobald der Körper dazwischenfunkt,