Gesundheit & Wellness

Ashwagandha, eine aus der ayurvedischen Heilkunde bekannte Pflanze, die immer schon zur jahrtausendealten Tradition der indischen Naturmedizin gehört, erfreut sich auch in Deutschland einer zunehmenden Beliebtheit bei gesundheitsbewussten Menschen. Bei den vielen Pulvern, Kapseln und

Die goldgelbe Wurzel aus Südasien, die seit Jahrtausenden in der traditionellen Heilkunde geschätzt wird, hat sich längst einen festen Platz in deutschen Haushalten erobert, wo sie täglich Verwendung findet. Ob nun mit „C“ oder mit

Kann eine einzige kreative Auszeit den Stresspegel messbar senken – und zwar so, dass in unserem Körper messbar etwas passiert? Die Idee ist verführerisch: Statt noch eine Fitness-App oder dem X-ten guten Neujahrsvorsatz, reicht vielleicht

Freiheit ist ein großer Begriff, doch beginnt sie oft viel kleiner. Sie zeigt sich in Momenten, die eigentlich eher leicht wirken, aber zum Beispiel bei einer Blasenschwäche schnell schwer werden können. Sobald der Körper dazwischenfunkt,

Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit – das merken wir oft erst, wenn es zu spät ist. Dabei könnte regelmäßige Früherkennung viele Erkrankungen verhindern oder zumindest in einem Stadium entdecken, in dem sie noch gut behandelbar sind.

Wenn die Tage kürzer werden und die Sonne seltener scheint, braucht der Körper mehr Unterstützung. Gerade im Herbst und Winter sinkt der Vitamin-D-Spiegel und gerade jetzt wird das Immunsystem viel stärker beansprucht. Eine ausgewogene Ernährung,

Die Zeiten ändern sich und so änderte sich auch einiges, nach der Novelle des BTM-Gesetzes im letzten Jahr, für Cannabistherapie-Patienten, wie auch für alle sonstigen Liebhabern des Krauts. Doch wie werden diese Gesetzesanpassungen in der