Um sich gut konzentrieren zu können, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig Wer sich lange und dauerhaft konzentrieren muss, verlangt seinem Körper und Geist viel ab. Als Belohnung winkt ein positives Ergebnis der Arbeit. Doch Ablenkung [mehr]
So bleibt bei der Alkoholpause der Genuss nicht auf der Strecke. Weniger essen und bewusst auf einige Lebensmittel verzichten: 65 Prozent der Deutschen halten laut dem Statistikportal Statista Fasten für sinnvoll. Vor allem zu Beginn [mehr]
Auch 2022 dürften sich die Zinsen auf einem historisch niedrigen Niveau bewegen. Steigen die Zinsen? Geht es mit den Immobilienpreisen weiter bergauf? Und was bedeutet das für die Finanzierung der eigenen vier Wände? Alle, die [mehr]
Wer die Finger oft wäscht und desinfiziert, sollte die Haut richtig pflegen. Häufiges Händewaschen mit Seife und das regelmäßige Desinfizieren der Hände sind effiziente Methoden, um Viren und Bakterien abzutöten. Gleichzeitig greift das häufige Waschen [mehr]
Rezepttipp: Flammkuchen lassen sich abwechslungsreich nach Geschmack belegen Trübsal blasen bei grauem und nasskaltem Wetter? Von wegen, die kalte Jahreszeit hält für Gourmets einige kulinarische Höhepunkte bereit. Wenn sich das Leben wieder nach drinnen verlagert, [mehr]
Umfrage zur Ernährung und Bewegung von Vorschulkindern in Corona-Zeiten Eltern von jüngeren Kindern mussten in den vergangenen Monaten große Herausforderungen meistern. So stellte die Pandemie auch die Speisepläne der Familien auf den Kopf: Nahmen zuvor [mehr]
Wie man mit gezielter Bewegungstherapie wieder zu Kräften kommt. Sorgen und Ängste, permanenter Stress oder Lebenskrisen: Für die mentale Gesundheit sind das große Herausforderungen. Wenn diese Belastungen nur vorübergehend auftreten, kommen die meisten Menschen damit [mehr]
Wie Familien mit Kinderschutzprogrammen die Mediennutzung regeln können 55 Prozent der Eltern stellen Regeln auf, welche digitalen Medien ihre Kinder nutzen dürfen. Und fast genauso viele Familien geraten darüber regelmäßig in Streit. Das ergab eine [mehr]
Beschwerdefrei durch die Festtage: Tipps gegen Völlegefühl und Sodbrennen Die Advents- und Weihnachtszeit ist nun einmal traditionell die Zeit der lukullischen Genüsse. Und wer will sich angesichts von Stollen, Plätzchen, Glühwein, üppigen Braten und anderen [mehr]
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