Gesundheit & Wellness 5 Tipps: So motivieren Sie sich, mehr Gemüse und Obst zu essen 27. März 2022 Franziska Sommer Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse täglich zu essen – das entspricht bei einem Erwachsenen etwa 650 Gramm. Erhebungen zeigen allerdings, dass viele Menschen es nicht schaffen, sich
