So kann jeder das passende Bett finden

Die ideale Höhe für ein Bett zu finden ist nicht einfach. // Foto: PR

Gemütlich soll es sein, aber auch gesund

Wo schläft man am besten? Das ist keine Frage à la „zu dir oder zu mir?“, sondern eine bezüglich des passenden Schlafmöbels und der eigenen Gesundheit. Wer gut schläft, startet erholter in den Tag – und das liegt zu einem großen Teil auch am Bett. Natürlich sollte dieses auch gefallen, also dem persönlichen Stil entsprechen und sich harmonisch in die heimische Wohnlandschaft einfügen.

Lattenrost oder Boxspring

Bei der Systemfrage, ob Lattenrost oder Boxspring, gibt es unterschiedliche Vorlieben – beide Arten von Betten bieten bestimmte Vorteile. Lattenroste haben typischerweise mehrere aus Schichtholz hergestellte Latten, die quer über den Rahmen gespannt werden. Darüber hinaus stehen auch Tellerlattenroste zur Auswahl, die anstelle der Latten aus mehreren nebeneinander befestigten Scheiben bestehen. Zudem lassen sich bei einigen Lattenrostmodellen beider Varianten die Kopf- und Fußteile in der Höhe justieren. Wichtig ist, dass Lattenrost und Matratze harmonisch aufeinander abgestimmt werden. Abhängig von den persönlichen Bedürfnissen kann zwischen verschiedensten Matratzenausführungen und -kernen, wie zum Beispiel Federkern, Kaltschaum oder Latex, gewählt werden.

Großer Beliebtheit erfreut sich das aus Amerika stammende Boxspringbett. Bei diesem handelt es sich um ein individuell zusammenstellbares Schlafsystem, das aus einem gefederten Untergestell, einer darauf liegenden Matratze und einem optional wählbaren Topper besteht.

Die richtige Liegehöhe

Neben der praktischen Einstiegshöhe ist vor allem die Abstützung des ganzen Körpers durch elastische Federn ein wesentlicher Vorteil. Durch die Federkernmatratzen werden auch die Luftzirkulation gefördert und Feuchtigkeit optimal abgeleitet – ideal für Menschen, die im Bett schnell schwitzen.

Neben der Entscheidung, welche Länge und Breite das Bett haben soll – hauptsächlich abhängig von der eigenen Körpergröße, dem Platzanspruch und dem verfügbaren Raum – spielt vor allem die Bett- bzw. Liegehöhe eine wichtige Rolle. Auch hier ist die Körpergröße entscheidend: Baumeln die Füße im Sitzen in der Luft, ist das Bett zu hoch. Befinden sich die Knie im Sitzen höher als das Becken, strengt das Aufstehen an. Hüfte und Knie sollten sich im Sitzen etwa auf einer Höhe befinden. Standardmäßig sind die Betten zwischen 40 und 50 Zentimeter hoch. Komforthöhen von 50 bis 60 Zentimetern werden aber auch immer beliebter. the

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