Wie können Sie Ihr Immunsystem stärken? Bei uns gibt’s sieben Tipps vom Gesundheitsexperten – von basischer Ernährung bis Vitamin D. Selten war es wichtiger, sein Immunsystem fit zu machen. Aber wie genau? Braucht es Pülverchen [mehr]
Kohlenhydratreiche Ernährung? Eisbaden? Eine Umfrage offenbart Unsicherheit. Das Immunsystem ist unser wichtigstes Bollwerk gegen Viren, Bakterien und Parasiten – der ultimative Schutzschild gegen Krankheitserreger. Aber es ist ein fragiler Schatz, auf den jeder gut aufpassen [mehr]
Der Darm spielt bei der Abwehr von Viren, Keimen und Co. eine große Rolle. Ein starkes Immunsystem ist die beste Waffe gegen heranrollende Infektionswellen. Tagtäglich bekämpft es Viren, Bakterien oder Umweltgifte, die aus Luft, Wasser [mehr]
Natürliches Training kann gegen Überreaktionen und Abwehrschwäche helfen. Früher war zwar nicht alles besser, aber vieles anders: Kinder spielten öfter im Dreck, aßen Sand und tobten mit Tieren. In öffentlichen Telefonzellen teilten sich Hunderte Hörer [mehr]
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