Stress

Gesundheit & Wellness

Was die Seele stark macht

29. November 2022 DAWO Redaktion

Mit positiver Psychologie lässt sich mehr Gelassenheit erlernen (djd). Beruflicher Druck, Familienstress, Zukunftsängste, negative Nachrichtenlage: Umstände wie diese führen bei vielen Menschen zu ständig angespannten Nerven. Tatsächlich fühlen sich laut TK-Stressstudie 2021 „Entspann dich, Deutschland!“

Wenn Arbeit krank macht: Die Hälfte der Arbeitnehmenden befürchtet lautet Studie, in Zukunft ein Burn-out zu erleiden.
Gesundheit & Wellness

Bevor Arbeit krank macht

12. November 2022 DAWO Redaktion

Frühzeitig gegen psychische Belastungen und Dauerstress vorgehen Der Druck auf Arbeitnehmende steigt. Zum einen sorgen sich viele wegen der aktuellen Krisen, zum anderen führt die Arbeitsverdichtung in Zeiten der Digitalisierung zu zusätzlichem Stress. Vielen setzt

Sich das Gute im Leben bewusst zu machen - etwa mit einem Dankbarkeitstagebuch
Gesundheit & Wellness

Was die Seele stark macht

25. Oktober 2022 DAWO Redaktion

Mit positiver Psychologie lässt sich mehr Gelassenheit erlernen Beruflicher Druck, Familienstress, Zukunftsängste, negative Nachrichtenlage: Umstände wie diese führen bei vielen Menschen zu ständig angespannten Nerven. Tatsächlich fühlen sich laut TK-Stressstudie 2021 „Entspann dich, Deutschland!“ knapp

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Auswege aus dem Hormonchaos

30. Oktober 2021 DAWO Redaktion

Von Melancholie bis Freudentanz – Hormone beeinflussen unsere Gefühle. Unter Stress wird vermehrt Adrenalin ausgeschüttet, das uns sekundenschnell in Alarmbereitschaft versetzt. Als Glückshormone werden Serotonin und Oxytocin bezeichnet. Sie heben die Laune, sorgen für Entspannung