EMS-Training in Dresden: Damit die Hose auch im neuen Jahr noch passt!

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Mit 20minutes kommen Sie fit und gesund durch die Weihnachtszeit und ins neue Jahr!

Fitness, Gesundheit, körperliches und geistiges Wohlbefinden – das lässt sich mit 20 Minuten Training pro Woche mit dem EMS-Training von 20minutes erreichen. Die Elektro-Muskuläre-Stimulation (EMS) und die individuelle Betreuung durch Personal und Trainer gehen dabei Hand in Hand.

Ihr persönliches EMS-Training in Dresden und Umgebung

Sie suchen ein effektives EMS-Training in Dresden und Umgebung? Dann sind Sie bei 20minutes genau richtig!

Wir bieten dir ein modernes Studio mit absolutem Wohlfühlambiente, bester technische Ausstattung und eine persönliche Betreuung durch unser erfahrenes Trainerteam.

Bei 20minutes trainieren Sie in TÜV-zertifizierten EMS-Studios nach modernen Methoden und können sich schon nach kürzester Zeit über Ihre ersten Trainingserfolge freuen.

Kein Fitnessprogramm ist nachweislich so effektiv wie EMS-Training. Und das Beste daran: Bei 20minutes trainieren Sie nicht nur wesentlich wirksamer als im herkömmlichen Fitness-Studio, sondern sparen obendrein noch eine Menge Zeit.

Denn 20 Minuten EMS-Training pro Woche reichen aus, um deinen Körper fit zu machen und dein Wohlbefinden zu steigern.

Wie funktioniert EMS-Training?

Bei 20minutes bekommen Sie einen speziellen Trainingsanzug mit einer Weste und einem Gürtel, die mit verschiedenen Elektroden versehen sind. Dynamische Fitnessübungen und das Training auf dem Crosstrainer halten Sie aktiv, während der Impuls alle beteiligten Muskelgruppen anregt und fordert. Die Übungen sind dadurch viel intensiver und damit auch wirksamer als ein klassisches Fitnesstraining.

Beim Training spüren sie nur ein leichtes Kribbeln in den aktiven Körperregionen. Das heißt natürlich nicht, dass das Ganzkörpertraining nicht anstrengend ist. Der Muskelkater am nächsten Tag ist quasi garantiert. Dafür aber auch die sichtbaren Erfolge vom Muskelaufbau bis hin zum Gewichtsverlust.

Muskelwachstum, Fettreduktion und ein besseres Körpergefühl

EMS steht für „Elektro-Myo-Stimulation“. Die Muskulatur wird durch elektrische Impulse stimuliert, angeregt und beim Training unterstützt. Daher ist dieses Training besonders effektiv und effizient. Die Elektrostimulation erreicht tiefer liegende Muskelschichten, die durch normales Training nicht erreicht werden.