Gesundheit & Wellness

In drei Wochen in Bestform

So klappt effektives Training und gesunde Ernährung auch unter erschwerten Bedingungen. Not macht erfinderisch, das haben viele Sportler in den vergangenen Monaten gemerkt. Online-Work-out im Wohnzimmer statt Powerkurs im Fitnesscenter. Solorunden durch den Park statt [mehr]

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Auf dem Weg zur Wunschfigur

Übergewicht loszuwerden ist ja schön und gut, alleine aus gesundheitlichen Gründen. Doch vielen Menschen genügt es heutzutage nicht, einfach nur schlank zu sein. Sie wollen auch in puncto Fitness und Muskulatur definiert, straff und vital [mehr]

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Besser essen mit Diabetes

Die Zeiten, in denen Menschen mit Diabetes strenge Diät halten mussten, sind vorbei. Heute weiß man: Genießen ist erlaubt – wichtig ist nur, dass der Blutzuckerspiegel im Lot bleibt. So lassen sich mögliche Folgeerkrankungen aufgrund [mehr]

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Unterschätzte Kinderkrankheit

Die Mehrzahl der Deutschen bewertet ihr Keuchhustenrisiko deutlich zu niedrig. Keuchhusten – eine Krankheit, die hauptsächlich Säuglinge, Kinder und Jugendliche bekommen. So denkt zumindest fast die Hälfte der Menschen in Deutschland. Noch mehr (84 Prozent) [mehr]

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Gesundes Sitzen im Homeoffice

Arbeit im Homeoffice hat ihre Tücken: Häufig ist der Arbeitsplatz im eigenen Zuhause nicht optimal ausgestattet – eine schlechte Sitzhaltung und gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Wer grundsätzliche Fehler vermeidet, kann aber gesundheitliche Schäden [mehr]

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Was macht Corona mit unserem Kopf?

Ein bundesweites Bürgerforschungsprojekt mit App und Smartphone soll untersuchen wie sich die Corona-Maßnahmen auf die Gedächtnisleistung auswirken. Forscherinnen und Forscher des Deutschen Zentrums für Neurodegenerative Erkrankungen (DZNE) rufen dazu auf, per Smartphone an der Erforschung [mehr]