Ratgeber Gesundheit & Wellness

Schnarchen oder mehr?
Gesundheit & Wellness

Schnarchen oder mehr?

24. Oktober 2021 Franziska Sommer

Obstruktive Schlafapnoe: Die unterschätzte Volkskrankheit mit kann gravierende Folgen haben. Viele Paare kennen das. Kaum hat man sich hingelegt, geht es oft schon los: Ein erstes Schnaufen, Röcheln oder Schnorcheln kommt von der anderen Bettseite,

Warum Ausgrenzung krank macht
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Warum Ausgrenzung krank macht

22. August 2021 Franziska Sommer

Wer in seinem Alltag immer wieder Vorurteilen ausgesetzt ist, leidet häufiger an stressbedingten Krankheiten. Das belegt eine Studie. Abschätzige Blicke in der Straßenbahn, ein loser Spruch an der Haltestelle, Pöbeleien auf dem Weg zum Einkaufen.

Kinderohren vorsichtig pflegen
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Kinderohren vorsichtig pflegen

22. August 2021 Franziska Sommer

Gerade Kinder produzieren häufig übermäßig Ohrenschmalz. Viele Eltern fühlen sich dann versucht, die bräunlich-klebrige Masse gründlich zu entfernen – und greifen zu Wattestäbchen. Doch HNO-Ärzte warnen ausdrücklich vor deren Gebrauch. Die Stäbchen können leicht das

Hilfe für sensible Zähne
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Hilfe für sensible Zähne

14. August 2021 Franziska Sommer

Zahnschmerzen können schnell zum Dauerproblem werden. Experten raten deshalb, die Zahnpflege ernst zu nehmen. Karies und Parodontitis sind die zwei bekannten „Volkskrankheiten“ im Mund. An einer Parodontitis leiden Schätzungen zufolge etwa 70 Prozent der Erwachsenen

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Straffe Haut am ganzen Körper

4. Juli 2021 Franziska Sommer

Wenn strahlender Sonnenschein die Temperaturen nach oben treibt, steigt bei vielen Frauen leichtes Sommerkleid und eine perfekte Bräune. Allerdings kann dies auch seine Schattenseiten haben – gerade für Sonnenanbeterinnen. Denn die UV-Strahlung ist für rund

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So stärken Sie Ihr Immunsystem

12. Juni 2021 Franziska Sommer

Ein starkes Immunsystem hat fortlaufend Saison – das haben uns die vergangenen Monate eindrucksvoll gezeigt. Und ebenso in der warmen Jahreszeit, in der wir endlich aufs Neue aktiver werden, bleibt es vernünftig, seine Abwehr willentlich

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So vermeiden Sie Muskelschmerzen

6. Juni 2021 Franziska Sommer

Besonders Sporteinsteiger leiden häufig unter Muskelschmerzen nach dem Sport. Wer seine Muskeln mit Mineralstoffen versorgt, ist bestens vorbereitet. „No Sports“ lautet das bekannte Motto, das viele Bewegungsmuffel mit dem ehemaligen britischen Premierminister Winston Churchill teilen.