Wenn strahlender Sonnenschein die Temperaturen nach oben treibt, steigt bei vielen Frauen leichtes Sommerkleid und eine perfekte Bräune. Allerdings kann dies auch seine Schattenseiten haben – gerade für Sonnenanbeterinnen. Denn die UV-Strahlung ist für rund [mehr]
Ein starkes Immunsystem hat fortlaufend Saison – das haben uns die vergangenen Monate eindrucksvoll gezeigt. Und ebenso in der warmen Jahreszeit, in der wir endlich aufs Neue aktiver werden, bleibt es vernünftig, seine Abwehr willentlich [mehr]
Besonders Sporteinsteiger leiden häufig unter Muskelschmerzen nach dem Sport. Wer seine Muskeln mit Mineralstoffen versorgt, ist bestens vorbereitet. „No Sports“ lautet das bekannte Motto, das viele Bewegungsmuffel mit dem ehemaligen britischen Premierminister Winston Churchill teilen. [mehr]
Von Bierspülung bis Wasch-Stopp: Welche Mythen stimmen, welche nicht? Um schönes Haar ranken sich zahlreiche Mythen – und zum Teil werden skurrile Trends angepriesen wie aktuell das „Ausfetten“. Was hält Haar und Kopfhaut wirklich gesund? [mehr]
Weltnichtrauchertag am 31. Mai: Lungenkrebs ist noch immer die häufigste Krebstodesursache. Aber in Sachsen –speziell in Dresden – gibt es einen spannenden Ausweg. Die Statistik ist dramatisch: 90 Prozent aller Lungenkrebsfälle in Deutschland hängen mit [mehr]
Online-Sprechstunden sind auf dem Vormarsch und könnten für viele Menschen schon bald zum neuen Standard werden. In Sachsen bieten immer mehr Arzt- und psychotherapeutische Praxen Videosprechstunden an. „Diese telemedizinische Versorgung ist eine zukunftsweisende Möglichkeit, um [mehr]
Gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, wenig Stress: Mit einem gesunden Lebensstil lässt sich das menschliche Immunsystem unterstützen. Mit Granatapfel und Co. den Angreifern Paroli bieten Man sieht sie nicht, man spürt sie nicht. Dennoch [mehr]
Gesunde Ernährung, Stressvermeidung und Bewegung sind wichtig für Darmgesundheit und Immunpower. Jeden Tag steht unser Immunsystem vor großen Aufgaben. Hohe Belastungen mit unterschiedlichsten Viren und anderen Krankheitserregern fordern es ebenso heraus wie trockene Luft, ungünstige [mehr]
Wissenschaftler untersuchen schon länger die heilende Wirkung von Waldspaziergängen. Und haben dabei Spannendes herausgefunden. Doktor Wald. Ruhe finden, sich bewegen, frische Luft atmen – all das macht die gesunde Wirkung des Waldes aus. Experten haben [mehr]
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