gesunde Ernährung

Gesundheit & Wellness

Die lauernde Gefahr in den Gefäßen

19. Juni 2021 Franziska Sommer

Jeder vierte Deutsche leidet an zu hohem Blutdruck. Das Thema Rauchen spielt dabei eine wichtige Rolle,sagt Göran Donner von der Landes-Apothekerkammer. Bluthochdruck ist längst eine der vielzitierten Volkskrankheiten. Gerade in der modernen Gesellschaft mit wenig

Gesundheit & Wellness

So stärken Sie Ihr Immunsystem

12. Juni 2021 Franziska Sommer

Ein starkes Immunsystem hat fortlaufend Saison – das haben uns die vergangenen Monate eindrucksvoll gezeigt. Und ebenso in der warmen Jahreszeit, in der wir endlich aufs Neue aktiver werden, bleibt es vernünftig, seine Abwehr willentlich

Gesundheit & Wellness

Wie gesund ist vegane Ernährung?

25. April 2021 Franziska Sommer

Manche wichtige Nährstoffe kann der Körper nicht allein aus pflanzlicher Kost beziehen, warnen Mediziner. Aber es gibt gute Alternativen. Dass weniger Fleisch auf dem Speiseplan stehen sollte, machen Gesundheits-Experten ja schon länger deutlich. Aber muss

Gesundheit & Wellness

Stark gegen Viren

24. April 2021 Franziska Sommer

Gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, wenig Stress: Mit einem gesunden Lebensstil lässt sich das menschliche Immunsystem unterstützen. Mit Granatapfel und Co. den Angreifern Paroli bieten Man sieht sie nicht, man spürt sie nicht. Dennoch

Biologisches Heilwissen
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Welche Ernährung ist die richtige für Sie?

9. April 2021 Franziska Sommer

Anzeige Das Biologische Heilwissen beschreibt Grundprinzipien des Lebens. Mal ehrlich, fühlen Sie sich auch verunsichert von den vielen verschiedenen, sich zum Teil widersprechenden Ernährungsempfehlungen? Low Carb: Viel Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte kombiniert mit reichlich

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Schlank mit Pflanzenpower

4. April 2021 Franziska Sommer

Eine vegetarische oder gar vegane Ernährungsweise erfreut sich steigender Beliebtheit. Hinzu kommt, dass viele zwar nicht komplett vegan leben, aber zumindest weniger Fleisch und Milchprodukte konsumieren möchten. Als Gründe gelten vor allem Tierwohl, Umweltschutz und

Gesundheit & Wellness

Gut einkaufen – Essen verstehen!

18. März 2021 Franziska Sommer

Anzeige Kennen Sie das auch? Mit dem Einkaufszettel starten, mit anderen Produkten nach Hause kommen? Und fragen Sie sich regelmäßig, was die ganzen Angaben auf den Lebensmittelverpackungen eigentlich bedeuten? Oder welche Regeln es im virtuellen