High Five für die Gesundheit: 5 Prinzipien für eine gesunde, fitte und absolut fantastische Zukunft gibt’s im neuen Buch „Superlife“ von Darin Olien. Bei uns könnt ihr das Buch gewinnen!
Mit Zac Efron sucht Darin Olien weltweit nach den Geheimnissen einer nachhaltigen Lebensweise, wie Netflix-Zuschauer aus „Mit Zac Efron um die Welt“ wissen. Sein Gesundheitsleitfaden Superlife bringt die Erkenntnisse des angesagten Ernährungsexperten auf den Punkt. Wer den Fokus auf die fünf Lebenskräfte legt, schafft sich eine solide Basis für einen gesunden Körper und Geist, für Energie und Lebensfreude. Zu Recht weist der Lifestyle-Spezialist auf das unglaubliche Potential des Körpers hin, der mit seinen komplexen Prozessen und Selbstheilungskräften wie eine Wundermaschine funktioniert. Seit Jahrzehnten erprobt Darin Olien alles, was dem Körper guttut.
Wie pflanzliche Ernährung zu einem leistungsfähigeren, gesunden Körper verhilft, hat er bei indigenen Naturvölkern beobachtet. Wer sich von viel Gemüse, Obs, Samen und Nüssen ernährt, lässt Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz- und Lungenbeschwerden, Krebs oder Arthritis keine Chance. Abgerundet wird das höchst fundierte Buch mit einem 10- Tages-Ernährungsplan mit Einkaufsliste für Top-Lebensmittel, Tipps für Nahrungsergänzungsmittel und vielem mehr.
DAWO! verlost 10 Bücher „Superlife“ von Darin Olien! Teilnahme bitte per Kommentar mit Ihrem Lieblingsbuch bis zum 3. August 2021. (Bitte beachten Sie vor Ihrer Teilnahme unsere Datenschutzhinweise, diese finden Sie hier.)
Darin Olien: „Superlife“ – 5 einfache Prinzipien, um dich gesund, fit und absolut fantastisch zu fühlen.
Flexcover, 334 Seiten; 17 x 24cm
Preis: 19,90 €
ISBN: 978-3-96257-224-2
Unimedica im Narayana Verlag
Millenium Trilogie von Larsson
Marion – ein Frauenschicksal und Zwei gingen am Glück vorbei ….. meine Highlights aus der Jugend… würde ich jetzt mit fast 93 gerne nochmals lesen, ehe mein Augenlicht ganz schwindet….
alles von der Internet Omi renate Bergmann
Das große Hexenhandbuch Das Einmaleins der weissen Magie
Per Anhalter durch die Galaxis
„Das Brauhaus an der Isar – Das Vermächtnis“ / Julia Freidank
Das Lamm, das zum Essen kam
Das Lamm, das zum Essen kam
Die Säulen der Erde
alle Harry Potter Bücher
Andy Green – „Unbreakable – Unzerbrechlich“
Die Nebel von Avalon
das Sparbuch meiner Oma
Jon Krakauer – In eisige Höhen
Drachenreiter
Winterkinder
gesundheit ist doch das wichtigste
Jenseits von Eden
John Steinbeck
The Stand – Stephen King
Sacha Carnegie – Eisblumen in St. Petersburg
W. Hohlbein – Die Templerin
Schwierig! Ich bin eine totale Leseratte und kann mich da echt schwer entscheiden. Ich nehme dann „Maria, ihm schmeckt’s nicht“ von Jan Weiler.
Mein Lieblingsbuch ist zur Zeit Wie Findus zu Petterson kam
Lonely Planet – Thailand
Lieblingsbeschäftigung.: Wir Kinder vom Bahnhof Zoo
Mein Lieblingsbuch seit ca. 10 Jahren, ist und bleibt Mondscheintarif von Ildikó von Kürthy. ????
Mit DAWO! gewinnen lohnt immer ????
Ich bin dann mal weg – Hape Kerkeling
Dörte Hansen MITTAGSSTUNDE
Klaus Theweleit: Der Knall
Fitnessratgeber
Belladonna von Karin Slaughter
Kochbuch
Im Antiquariat konnte ich das Buch „Die Flucht des Generals“ von Bernard Frizell entdecken. Die Flucht aus der Festung Königstein hat tatsächlich am 14.04.1942 stattgefunden.
Mythos Titanic
V. C. Andrews – Dunkle Wasser
ERAGON von Christopher Paolini
Sebastian Fitzek – Passagier 23
Frank Schätzing – Der Schwarm
Mondscheintarif von Ildikó von Kürthy
Das Institut von Stephen King
Das Parfum von Patrick Süskind
der Hunderjährige der aus dem Fenster fiel
Der Wal und das Ende der Welt
wie man Freunde gewinnt
Der Prophet
da gibt es so viel Bücher die ich gerne habe
Das Parfum von Patrick Süskind
Lonely Planet – Thailand
Karen Rose- Todesherz
Jim Ruland – Die Bad Religion Story
Mark Twain-Die Abenteuer des Huckleberry Finn