Wie man mit gezielter Bewegungstherapie wieder zu Kräften kommt. Sorgen und Ängste, permanenter Stress oder Lebenskrisen: Für die mentale Gesundheit sind das große Herausforderungen. Wenn diese Belastungen nur vorübergehend auftreten, kommen die meisten Menschen damit [mehr]
Sich zurückzulehnen und auf dem Erreichten auszuruhen, war gestern. Ein Großteil der älteren Menschen in Deutschland steht mitten im Leben: Sie möchten aktiv und unabhängig bleiben, den Alltag meistern, Neues erleben und den Tag genießen. [mehr]
fitbox-Kunden sprechen über ihre Erfahrungen mit der Fitnessrevolution. Zu gewinnen gibt es außerdem ein Probetraining! EMS revolutioniert derzeit den Fitnessmarkt. Die elektrische Muskelstimulation gewinnt an immer mehr Beliebtheit und die Ergebnisse sind trotz geringem Zeitaufwand [mehr]
Die aktuelle Warnung der Weltgesundheitsorganisation vor zu wenig körperlicher Aktivität bei Erwachsenen wirft die Frage auf, wie es um die Gesundheit der Menschen hierzulande steht. Präventionsexperten wie Professor Martin Halle vom wissenschaftlichen Beirat der Deutschen [mehr]
Mit 25 170 111 Schrittchen erliefen die Beinchen der Viertklässler der 30. Grundschule am Hechtpark den Siegerpokal als deutscher step-Champion. Schulleiter Mathias Gläsel blickt voller Stolz auf die Kinder: „Bei uns herrscht jetzt eine regelrechte Bewegungseuphorie.“ [mehr]
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