Gesundheit Ernährung Archive - DAWO!

Ines Friedrich – So lecker kann Abnehmen sein!

17. Juni 2022 Franziska Sommer

Es ist schon wieder so weit. Die Temperaturen klettern immer höher und die Kleidung wird immer leichter. Überall grünt und blüht es und man spürt: Bald ist es endlich wieder Sommer! Fast alle Menschen freuen

Die Ernährungsumstellung fängt morgens an

27. Februar 2022 Franziska Sommer

Ein leckerer Frühstücksbrei erleichtert den Wechsel zu vitalstoffreicher Kost. Zwischen Gesundheit und Ernährung gibt es einen engen Zusammenhang. Das wurde von Ernährungswissenschaftlern seit Langem nachgewiesen. Jüngste Untersuchungsergebnisse lassen nun aufhorchen. Denn ein norwegisches Forscherteam konnte

So stärken Sie Ihr Immunsystem

12. Juni 2021 Franziska Sommer

Ein starkes Immunsystem hat fortlaufend Saison – das haben uns die vergangenen Monate eindrucksvoll gezeigt. Und ebenso in der warmen Jahreszeit, in der wir endlich aufs Neue aktiver werden, bleibt es vernünftig, seine Abwehr willentlich

Wie gesund ist vegane Ernährung?

25. April 2021 Franziska Sommer

Manche wichtige Nährstoffe kann der Körper nicht allein aus pflanzlicher Kost beziehen, warnen Mediziner. Aber es gibt gute Alternativen. Dass weniger Fleisch auf dem Speiseplan stehen sollte, machen Gesundheits-Experten ja schon länger deutlich. Aber muss

Stark gegen Viren

24. April 2021 Franziska Sommer

Gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, wenig Stress: Mit einem gesunden Lebensstil lässt sich das menschliche Immunsystem unterstützen. Mit Granatapfel und Co. den Angreifern Paroli bieten Man sieht sie nicht, man spürt sie nicht. Dennoch

Mitmachprojekt für mehr nachhaltige und regionale Produkte

Wichtige Nährstoffe: 6 Gründe, warum Sie viel Gemüse und Obst essen sollten

18. April 2021 Franziska Sommer

Viele Menschen machen sich Gedanken über ihre Gesundheit und eine gute Versorgung mit Nährstoffen. Dafür setzen immer mehr auch Präparate ein, wie eine Studie der Gesellschaft für integrierte Kommunikationsforschung (GIK) ergab. Danach ist der Anteil

Abwehr aus dem Bauch heraus

17. April 2021 Franziska Sommer

Gesunde Ernährung, Stressvermeidung und Bewegung sind wichtig für Darmgesundheit und Immunpower. Jeden Tag steht unser Immunsystem vor großen Aufgaben. Hohe Belastungen mit unterschiedlichsten Viren und anderen Krankheitserregern fordern es ebenso heraus wie trockene Luft, ungünstige

14 Prozent in Sachsen schlucken Magensäureblocker

11. April 2021 Franziska Sommer

Bei der Verordnung von Magensäureblockern ist in Sachsen nach massiven Anstiegen über viele Jahre hinweg eine Trendwende erreicht. Auswertungen der BARMER haben ergeben, dass Ärztinnen und Ärzte im Jahr 2019 rund 574.000 Sächsinnen und Sachsen

Welche Ernährung ist die richtige für Sie?

9. April 2021 Franziska Sommer

Anzeige Das Biologische Heilwissen beschreibt Grundprinzipien des Lebens. Mal ehrlich, fühlen Sie sich auch verunsichert von den vielen verschiedenen, sich zum Teil widersprechenden Ernährungsempfehlungen? Low Carb: Viel Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte kombiniert mit reichlich