Akne ist die häufigste Hauterkrankung. Gerade Jugendliche kennen dieses Problem.
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Wohlfühlen trotz Problemhaut

So kann man Akne, Neurodermitis und Co. in den Griff bekommen Es ist zum Aus-der-Haut-fahren: Wenn einem Juckreiz, Ekzeme, Unreinheiten oder Spannungsgefühle zu schaffen machen, leidet das gesamte Wohlbefinden. Denn abgesehen von den körperlichen Symptomen

Wer sich gesünder ernähren will, muss sich tiefergehend mit dem Thema Essen beschäftigen.
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Besser essen, besser leben

Gesunde Ernährung kann körperliches und emotionales Leiden vermindern Kraftvoll und vital sein, gesund und zufrieden – das wünscht sich wohl jeder. Einen großen Einfluss auf das gesamte Wohlbefinden hat oft die richtige Ernährung. Davon ist

Sich das Gute im Leben bewusst zu machen - etwa mit einem Dankbarkeitstagebuch
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Was die Seele stark macht

Mit positiver Psychologie lässt sich mehr Gelassenheit erlernen Beruflicher Druck, Familienstress, Zukunftsängste, negative Nachrichtenlage: Umstände wie diese führen bei vielen Menschen zu ständig angespannten Nerven. Tatsächlich fühlen sich laut TK-Stressstudie 2021 „Entspann dich, Deutschland!“ knapp

Das ABC der Gleitsichtbrille
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Das ABC der Gleitsichtbrille

Alles Wichtige über den Allrounder unter den Brillen Ab einem gewissen Alter bekommen viele Brillenträger von ihrem Optiker eine Gleitsichtbrille empfohlen. Sie soll das Auge in allen Situationen unterstützen. Doch was genau ist eine Gleitsichtbrille?

Per Videogespräch können Pflegeberatungen auch über große Entfernungen stattfinden.
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Grenzübergreifende Pflegeberatung

Wenn es Pflegebedürftige ins Ausland zieht, kann digitale Technik unterstützen Warmes Wetter, niedrige Lebenshaltungskosten: Viele pflegebedürftige Menschen zieht es zumindest in den Wintermonaten ins Ausland. Manche bleiben auch für immer. Wie aber sieht es dann

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Entspannung pur auch von Zuhause aus

Viele, die im Alltag regelmäßig gestresst sind, setzen auf Erholung im Urlaub oder gönnen sich hin und wieder ein Wellnesswochenende. Doch eine sinnvolle Life-Work-Balance sieht anders aus. Momente der Entspannung und Prävention sollten fester Bestandteil

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Fünf gesunde Trinktipps

Für unsere Gesundheit ist das richtige und ausreichende Trinken mindestens ebenso wichtig wie eine ausgewogene Ernährung. Erwachsene sollten nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) jeden Tag mindestens 1,5 Liter trinken – bei Hitze