Ratgeber Gesundheit

Gesundheit & Wellness

In drei Wochen in Bestform

14. Februar 2021 Franziska Sommer

So klappt effektives Training und gesunde Ernährung auch unter erschwerten Bedingungen. Not macht erfinderisch, das haben viele Sportler in den vergangenen Monaten gemerkt. Online-Work-out im Wohnzimmer statt Powerkurs im Fitnesscenter. Solorunden durch den Park statt

Gesundheit & Wellness

Besser essen mit Diabetes

30. Januar 2021 Franziska Sommer

Die Zeiten, in denen Menschen mit Diabetes strenge Diät halten mussten, sind vorbei. Heute weiß man: Genießen ist erlaubt – wichtig ist nur, dass der Blutzuckerspiegel im Lot bleibt. So lassen sich mögliche Folgeerkrankungen aufgrund

Gesundheit & Wellness

Unterschätzte Kinderkrankheit

24. Januar 2021 Franziska Sommer

Die Mehrzahl der Deutschen bewertet ihr Keuchhustenrisiko deutlich zu niedrig. Keuchhusten – eine Krankheit, die hauptsächlich Säuglinge, Kinder und Jugendliche bekommen. So denkt zumindest fast die Hälfte der Menschen in Deutschland. Noch mehr (84 Prozent)

Gesundheit & Wellness

Welchen Nutzen haben die FFP2-Masken?

23. Januar 2021 Franziska Sommer

In bestimmten Bereichen des öffentlichen Lebens müssen Masken getragen werden. Was ist zu beachten? Anders als Alltagsmasken sollen FFP2-Masken nicht wiederverwendet werden. Da sie recht teuer sind, benutzen viele Menschen sie trotzdem mehrfach. Dabei sollten

Gesundheit & Wellness

Gesundes Sitzen im Homeoffice

21. Januar 2021 Franziska Sommer

Arbeit im Homeoffice hat ihre Tücken: Häufig ist der Arbeitsplatz im eigenen Zuhause nicht optimal ausgestattet – eine schlechte Sitzhaltung und gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Wer grundsätzliche Fehler vermeidet, kann aber gesundheitliche Schäden