Gesundheit & Wellness Archive - Seite 26 von 38 - DAWO!

Ratgeber: Zurück zu alter Stärke

7. August 2020 Franziska Sommer

Wie sich die Leistungsfähigkeit bei Best Agern wiederherstellen lässt Couch statt Kiten, TV statt Trekking, Schlaf statt Sex: Mit zunehmendem Alter spüren viele Männer ein Nachlassen ihrer Leistungsfähigkeit. Schleichend werden dann immer mehr Aktivitäten eingestellt

Bestform fürs Immunsystem

4. August 2020 Franziska Sommer

Natürliches Training kann gegen Überreaktionen und Abwehrschwäche helfen. Früher war zwar nicht alles besser, aber vieles anders: Kinder spielten öfter im Dreck, aßen Sand und tobten mit Tieren. In öffentlichen Telefonzellen teilten sich Hunderte Hörer

Lebenskrisen erfolgreich bewältigen

29. Juli 2020 Franziska Sommer

Spezielle Kliniken können neue Wege aufzeigen. Unser Leben verändert sich ständig – der Auszug aus dem Elternhaus, der Berufseinstieg oder die Gründung einer eigenen Familie gehören zu den wichtigen Lebensabschnitten, die uns prägen und unsere

Ratgeber: Abschalten und einschlafen

28. Juli 2020 Franziska Sommer

Wie man trotz Ängsten, Stress und Nervosität zur Ruhe kommt Es gibt Menschen, die anscheinend immer in sich selbst ruhen und an denen Anspannung und Hektik nahezu spurlos vorübergehen. Viele andere jedoch können andauernde berufliche

Schlaftipps für den Sommer

24. Juli 2020 Franziska Sommer

Mit dem Sommer stehen uns wieder heiße Nächte bevor und an Schlafen ist dann oft nicht mehr zu denken. Doch dies muss nicht sein, denn es gibt neben der Nutzung einer Klimaanlage diverse Möglichkeiten, für

Aktiv werden für das eigene Immunsystem

15. Juli 2020 Franziska Sommer

Präventologen weisen Wege aus der Stressfalle und zu mehr Gesundheit. Hoher Arbeitsdruck, familiäre Probleme oder die Extra-Belastungen durch die Corona-Pandemie. Stress und Ängste machen heute vielen Menschen zu schaffen. Das aber wirkt sich nicht nur