Schon eine Zigarette am Tag schadet der Gesundheit, und zwar erheblich. Das Einzige, was wirklich hilft, ist: aufhören. Schon eine Zigarette am Tag erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall erheblich. Trotz stark reduzierter Zigarettenzahl