Gesundheit & Wellness

Abwehr aus dem Bauch heraus

Gesunde Ernährung, Stressvermeidung und Bewegung sind wichtig für Darmgesundheit und Immunpower. Jeden Tag steht unser Immunsystem vor großen Aufgaben. Hohe Belastungen mit unterschiedlichsten Viren und anderen Krankheitserregern fordern es ebenso heraus wie trockene Luft, ungünstige [mehr]

Gesundheit & Wellness

Doktor Wald ist die grüne Apotheke

Wissenschaftler untersuchen schon länger die heilende Wirkung von Waldspaziergängen. Und haben dabei Spannendes herausgefunden. Doktor Wald. Ruhe finden, sich bewegen, frische Luft atmen – all das macht die gesunde Wirkung des Waldes aus. Experten haben [mehr]

Gesundheit & Wellness

Welche Ernährung ist die richtige für Sie?

Anzeige Das Biologische Heilwissen beschreibt Grundprinzipien des Lebens. Mal ehrlich, fühlen Sie sich auch verunsichert von den vielen verschiedenen, sich zum Teil widersprechenden Ernährungsempfehlungen? Low Carb: Viel Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte kombiniert mit reichlich [mehr]

Gesundheit & Wellness

Schlank mit Pflanzenpower

Eine vegetarische oder gar vegane Ernährungsweise erfreut sich steigender Beliebtheit. Hinzu kommt, dass viele zwar nicht komplett vegan leben, aber zumindest weniger Fleisch und Milchprodukte konsumieren möchten. Als Gründe gelten vor allem Tierwohl, Umweltschutz und [mehr]