Gesundheit & Wellness

Die Ernährungsumstellung fängt morgens an
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Die Ernährungsumstellung fängt morgens an

27. Februar 2022 Franziska Sommer

Ein leckerer Frühstücksbrei erleichtert den Wechsel zu vitalstoffreicher Kost. Zwischen Gesundheit und Ernährung gibt es einen engen Zusammenhang. Das wurde von Ernährungswissenschaftlern seit Langem nachgewiesen. Jüngste Untersuchungsergebnisse lassen nun aufhorchen. Denn ein norwegisches Forscherteam konnte

Aktiv gegen den „Winterblues“
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Aktiv gegen den „Winterblues“

11. Februar 2022 Franziska Sommer

Zu den Belastungen der Corona-Pandemie gesellt sich seit Anfang des Jahres kaltes, nasses und trübes Winterwetter, das Vielen aufs Gemüt schlägt. Was dagegen hilft: Traurige Gedanken, Antriebslosigkeit oder auch Nervosität und Anspannung können Symptome einer

Einfach nur Füße
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Einfach nur Füße?

3. Februar 2022 Franziska Sommer

„Mit beiden Beinen fest im Leben stehen.“ „Einen Schritt nach dem anderen machen.“ „Den ersten Schritt wagen.“ Anhand dieser häufig geäußerten Redensarten erkennt man schon ganz gut, welch wichtigen Stellenwert unsere Füße in unserem Leben

Geistig länger fit bleiben
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Geistig länger fit bleiben

29. Januar 2022 Franziska Sommer

Beim Thema Demenz denkt man fast immer zuerst an Alzheimer. Doch es gibt auch andere Erkrankungen, welche die geistige Funktionsfähigkeit einschränken. So ist zum Beispiel die sogenannte vaskuläre Demenz mit einem Anteil von über 15

Jetzt gegen Pollen „impfen“
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Jetzt gegen Pollen „impfen“

23. Januar 2022 Franziska Sommer

Die Hyposensibilisierung ist für Heuschnupfen- und Allergiegeplagte ein wichtiger Ausweg. Und es gibt einen perfekten Zeitpunkt dafür. Manchem Allergiker dürfte die derzeitige Pflicht zum Maskentragen durchaus entgegenkommen. Wobei für Allergiker – zumindest für diejenigen, die