Ratgeber DAWO Archive - Seite 11 von 15 - DAWO!

In drei Wochen in Bestform

14. Februar 2021 Franziska Sommer

So klappt effektives Training und gesunde Ernährung auch unter erschwerten Bedingungen. Not macht erfinderisch, das haben viele Sportler in den vergangenen Monaten gemerkt. Online-Work-out im Wohnzimmer statt Powerkurs im Fitnesscenter. Solorunden durch den Park statt

Gesundes Sitzen im Homeoffice

21. Januar 2021 Franziska Sommer

Arbeit im Homeoffice hat ihre Tücken: Häufig ist der Arbeitsplatz im eigenen Zuhause nicht optimal ausgestattet – eine schlechte Sitzhaltung und gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Wer grundsätzliche Fehler vermeidet, kann aber gesundheitliche Schäden

In den Bergen liegt die Kraft

21. November 2020 Franziska Sommer

Nesselwang: Genießen Sie entspannte Wanderungen und Naturerlebnisse in den Allgäuer Alpen. Auf der Alpspitze bei Nesselwang in den Allgäuer Alpen wird die Kraft der Natur mit allen Sinnen erfahrbar, die Aussicht vom Gipfelkreuz auf 1.575

Corona: Dürfen noch Handwerker kommen?

15. November 2020 Franziska Sommer

Handwerker und Gärtner dürfen trotz Teil-Lockdowns weiter ins Haus. Die Bäume müssen zurückgeschnitten, die neue Küche eingebaut oder Rauchwarnmelder installiert werden. Gleichzeitig soll man aber wegen der Corona-Pandemie so wenig Menschen wie möglich treffen. Die

Barrierefrei bauen und heute schon an morgen denken!

5. November 2020 Franziska Sommer

Wer kann sich in seinen besten Jahren schon vorstellen, vielleicht einmal mit Rollator in den Markt einkaufen zu gehen, gar niemand, doch es wird so oder in ähnlicher Form geschehen, auch wenn dies unser Vorstellungsvermögen

Ratgeber: Checkliste für die Pflege

1. November 2020 Franziska Sommer

So planen Betroffene und Angehörige richtig. Das Thema Pflege ist ein Bereich, in dem man gut vorsorgen kann -eigentlich. Doch die meisten beschäftigen sich erst damit, wenn jemand ausder Familie pflegebedürftig wird. Dabei kann man

Immunkraft aus dem Bauch

18. Oktober 2020 Franziska Sommer

Der Darm spielt bei der Abwehr von Viren, Keimen und Co. eine große Rolle. Ein starkes Immunsystem ist die beste Waffe gegen heranrollende Infektionswellen. Tagtäglich bekämpft es Viren, Bakterien oder Umweltgifte, die aus Luft, Wasser

Hilfsbereitschaft darf nicht leiden

18. Oktober 2020 Franziska Sommer

Wiederbelebungsmaßnahmen müssen auch in Corona-Zeiten möglich sein. Erste Hilfe leisten ist unter „Normalbedingungen“ scheinbar schon schwer, in Corona-Zeiten mutet sie jedoch noch schwieriger an. Nach wie vor Corona gilt der Grundsatz „Prüfen – Rufen –

Eigenen Pool bauen – Kinder finden das voll korall

14. Oktober 2020 Franziska Sommer

Ein eigener Pool verheißt angenehme Abkühlung an heißen Sommertagen. Da verwundert es nicht, dass die Anschaffung einen großen Reiz auf Haus- und Gartenbesitzer ausübt. Wer sich mit dem Gedanken trägt, einen Pool zu bauen, muss