gesund schlafen Archive - DAWO! - Dresden am Wochenende

Frische Luft bringt gesunden Schlaf

25. April 2021 Franziska Sommer

Ein modernes Wohnraumlüftungssystem sorgt für ein angenehmes Raumklima. Guter Schlaf hält gesund: Nachts regeneriert sich der Körper, aktiviert das Immunsystem und bereitet sich auf den nächsten Tag vor. Ein erholsamer Schlaf ist daher essenziell für

Frühjahrsmüdigkeit und Zeitumstellung – Tipps gegen Schlafstörungen

27. März 2021 Franziska Sommer

Sie hat die Frühjahrsmüdigkeit gepackt? Wir geben euch die besten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit. Während draußen die Natur zu neuem Leben erwacht, fühlen sich viele Menschen im Übergang zwischen Winter und Frühling sehr müde, kraftlos und

Augen auf beim Matratzenkauf

5. August 2019 Franziska Sommer

Wer nicht gut schläft, wacht am nächsten Morgen erschöpft, schlecht gelaunt oder schlimmstenfalls sogar mit Schmerzen auf. Eine hochwertige Matratze ist unverzichtbar für erholsamen Schlaf und die Gesundheit. Während wir schlafen, erholen sich der Körper