Ratgeber Schlafen Archive - DAWO! - Dresden am Wochenende

Frische Luft bringt gesunden Schlaf

25. April 2021 Franziska Sommer

Ein modernes Wohnraumlüftungssystem sorgt für ein angenehmes Raumklima. Guter Schlaf hält gesund: Nachts regeneriert sich der Körper, aktiviert das Immunsystem und bereitet sich auf den nächsten Tag vor. Ein erholsamer Schlaf ist daher essenziell für

Ratgeber: Abschalten und einschlafen

28. Juli 2020 Franziska Sommer

Wie man trotz Ängsten, Stress und Nervosität zur Ruhe kommt Es gibt Menschen, die anscheinend immer in sich selbst ruhen und an denen Anspannung und Hektik nahezu spurlos vorübergehen. Viele andere jedoch können andauernde berufliche

So kann jeder das passende Bett finden

25. März 2019 DAWO Redaktion

Gemütlich soll es sein, aber auch gesund Wo schläft man am besten? Das ist keine Frage à la „zu dir oder zu mir?“, sondern eine bezüglich des passenden Schlafmöbels und der eigenen Gesundheit. Wer gut