Wie man trotz Ängsten, Stress und Nervosität zur Ruhe kommt Es gibt Menschen, die anscheinend immer in sich selbst ruhen und an denen Anspannung und Hektik nahezu spurlos vorübergehen. Viele andere jedoch können andauernde berufliche
Mit dem Sommer stehen uns wieder heiße Nächte bevor und an Schlafen ist dann oft nicht mehr zu denken. Doch dies muss nicht sein, denn es gibt neben der Nutzung einer Klimaanlage diverse Möglichkeiten, für
Präventologen weisen Wege aus der Stressfalle und zu mehr Gesundheit. Hoher Arbeitsdruck, familiäre Probleme oder die Extra-Belastungen durch die Corona-Pandemie. Stress und Ängste machen heute vielen Menschen zu schaffen. Das aber wirkt sich nicht nur
Immer mehr Teenager in Deutschland schlafen schlecht. Das geht aus einer aktuellen Analyse der BARMER hervor. Während Ärztinnen und Ärzte im Jahr 2005 bei 9.167 Personen im Alter von 15 bis 19 Jahren eine Schlafstörung
Wie Eltern Migräne erkennen und behandeln lassen können Viele Eltern ahnen nicht, dass auch ihre Kinder unter Migräne leiden könnten. Je nachdem, welche Symptome die Kleinen zeigen, fällt es ihnen schwer, die richtigen Schlussfolgerungen zu
Rezepttipp: Quinoa-Bowl mit Avocadocreme und Cashew-Möhrensalat Fair einkaufen und genießen – das ist vielen Menschen in Deutschland beim Essen wichtig. Der Absatz fairer Produkte ist in den vergangenen Jahren stark gestiegen. Das liegt auch an
In Ökokisten steckt viel mehr als frisches Obst und Gemüse Ein Anruf oder eine Mail genügt, und wenig später steht eine Kiste mit frischem Obst und Gemüse vor der Haustür. Auf Wunsch auch Eier, Milchprodukte,
Eine Studie gibt Hinweise auf den Zusammenhang zwischen Wasserkonsum und Wohlbefinden. Während der Corona-Pandemie waren viele Bundesbürger an den heimischen Schreibtisch gebunden oder durch Kurzarbeit sogar zu beruflicher Untätigkeit gezwungen. Für manche Arbeitnehmer dauern die
25 Millionen Allergiker gibt es in Deutschland. In ihrem Alltag werden sie mit vielfältigen Problemen konfrontiert, die das Leben mit der Krankheit erschweren. Wie lassen sich Beschwerden wie etwa Juckreiz lindern, wie kann man Allergenen