Fit bleiben im Alter
Gesundheit & Wellness

Fit bleiben im Alter

Mit effektivem Training und der richtigen Nährstoffzufuhr lässt sich der Muskelabbau im Alter stoppen. Schmalere Schultern, weniger Kraft, langsamer Gang – typische Anzeichen des Älterwerdens sind oft das Resultat einer sich verändernden Körperzusammensetzung. Denn mit [mehr]