Ratgeber
Mit Fasten fit und gesund durch das Jahr
Besonders jetzt im Frühjahr setzen viele Menschen auf das Fasten. Die knapp sieben Wochen zwischen Aschermittwoch und Ostern sind die traditionelle Zeit für das Verzichten. Die einen verzichten „nur“ auf Schokolade oder Ihr Handy, die Anderen fasten „richtig“ und lassen für eine bestimmte Zeit feste Nahrung komplett