Mit Fasten fit und gesund durch das Jahr

Fastenzeit Schiller Apotheke (Foto: Pixabay, silviarita)
Fastenzeit Schiller Apotheke (Foto: Pixabay, silviarita)

Besonders jetzt im Frühjahr setzen viele Menschen auf das Fasten. Die knapp sieben Wochen zwischen Aschermittwoch und Ostern sind die traditionelle Zeit für das Verzichten. Die einen verzichten „nur“ auf Schokolade oder Ihr Handy, die Anderen fasten „richtig“ und lassen für eine bestimmte Zeit feste Nahrung komplett weg. Damit jedoch das Vorhaben des „richtigen Fastens“ auch wirklich gelingt, bis zu Ende durchgehalten wird und langfristig gesundheitliche Erfolge erzielen kann sollte dabei Einiges beachtet werden. Im Rahmen eines Fastenvortrages haben alle Fasteninteressierten die Möglichkeit, sich zu diesem
Thema genauer zu informieren. Die Fastenexpertin Kerstin Alexander stellt verschiedene Fastenmethoden vor und gibt interessante Einblicke in den Fastenalltag.

Der Vortrag findet am Mittwoch, 14. März, 18.30 Uhr in der SchillerApotheke (in der Schillergalerie) statt.
Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl wird um rechtzeitige Anmeldung unter Tel.: 0351 3100498 gebeten.

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