Ratgeber Gesundheit

Aktiv gegen den „Winterblues“
Gesundheit & Wellness

Aktiv gegen den „Winterblues“

11. Februar 2022 Franziska Sommer

Zu den Belastungen der Corona-Pandemie gesellt sich seit Anfang des Jahres kaltes, nasses und trübes Winterwetter, das Vielen aufs Gemüt schlägt. Was dagegen hilft: Traurige Gedanken, Antriebslosigkeit oder auch Nervosität und Anspannung können Symptome einer

Einfach nur Füße
Gesundheit & Wellness

Einfach nur Füße?

3. Februar 2022 Franziska Sommer

„Mit beiden Beinen fest im Leben stehen.“ „Einen Schritt nach dem anderen machen.“ „Den ersten Schritt wagen.“ Anhand dieser häufig geäußerten Redensarten erkennt man schon ganz gut, welch wichtigen Stellenwert unsere Füße in unserem Leben

Jetzt gegen Pollen „impfen“
Gesundheit & Wellness

Jetzt gegen Pollen „impfen“

23. Januar 2022 Franziska Sommer

Die Hyposensibilisierung ist für Heuschnupfen- und Allergiegeplagte ein wichtiger Ausweg. Und es gibt einen perfekten Zeitpunkt dafür. Manchem Allergiker dürfte die derzeitige Pflicht zum Maskentragen durchaus entgegenkommen. Wobei für Allergiker – zumindest für diejenigen, die

Schnarchen oder mehr?
Gesundheit & Wellness

Schnarchen oder mehr?

24. Oktober 2021 Franziska Sommer

Obstruktive Schlafapnoe: Die unterschätzte Volkskrankheit mit kann gravierende Folgen haben. Viele Paare kennen das. Kaum hat man sich hingelegt, geht es oft schon los: Ein erstes Schnaufen, Röcheln oder Schnorcheln kommt von der anderen Bettseite,

Warum Ausgrenzung krank macht
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Warum Ausgrenzung krank macht

22. August 2021 Franziska Sommer

Wer in seinem Alltag immer wieder Vorurteilen ausgesetzt ist, leidet häufiger an stressbedingten Krankheiten. Das belegt eine Studie. Abschätzige Blicke in der Straßenbahn, ein loser Spruch an der Haltestelle, Pöbeleien auf dem Weg zum Einkaufen.