Ein unbehandeltes B12-Defizit kann zu depressiven Verstimmungen und Nervenschäden führen. Ein Vitamin-B12-Mangel ist keine Kleinigkeit, sondern ein Risiko: Wird er nicht ausgeglichen, drohen ernsthafte Folgen wie Schäden an den Nerven, Gedächtnisstörungen oder depressive Verstimmungen. Dass [mehr]
So klappt effektives Training und gesunde Ernährung auch unter erschwerten Bedingungen. Not macht erfinderisch, das haben viele Sportler in den vergangenen Monaten gemerkt. Online-Work-out im Wohnzimmer statt Powerkurs im Fitnesscenter. Solorunden durch den Park statt [mehr]
Übergewicht loszuwerden ist ja schön und gut, alleine aus gesundheitlichen Gründen. Doch vielen Menschen genügt es heutzutage nicht, einfach nur schlank zu sein. Sie wollen auch in puncto Fitness und Muskulatur definiert, straff und vital [mehr]
Anzeige Kostenfreie Online-Veranstaltungen der Verbraucherzentrale Sachsen informieren zum achtsamen Umgang mit Essen. Haben Sie sich auch vorgenommen, in diesem Jahr weniger Lebensmittel wegzuwerfen, gesünder und geplanter einzukaufen, den wohlklingenden Werbefloskeln auf Lebensmitteln nicht mehr zu [mehr]
Die Verbraucherzentrale veranstaltet ein Webseminar zur Vermeidung von Verschwendung. Die Entstehung von Lebensmittelabfällen ist aus ethischer, ökologischer, sozialer und nicht zuletzt wirtschaftlicher Sicht auch für Verbraucher*innen problematisch und widerspricht dem Nachhaltigkeitsgedanken. Nach Angaben des Bundesministeriums [mehr]
Eine neue Nährwert-Kennzeichnung erleichtert eine ausgewogenere Lebensmittel-Auswahl. Sie wollen auf einen Blick erkennen, welche Tiefkühlpizza oder welches Frühstücksmüsli die bessere Zusammensetzung mitbringt? Sie studieren die Nährwert-Tabellen hinten auf der Verpackung und kommen nicht weiter? „Dies [mehr]
Fair einkaufen und genießen – das ist vielen Menschen in Deutschland beim Essen wichtig. Der Absatz fairer Produkte ist in den vergangenen Jahren stark gestiegen. Das liegt auch an der großen Vielfalt der Lebensmittel. Von [mehr]
In Zeiten multipler Krisen rückt das Thema Ernährungssicherheit in den Fokus unserer Aufmerksamkeit: Die bisher selbstverständliche Versorgung mit Lebensmitteln steht zunehmend in Frage. Mehr und mehr Menschen machen sich auf die Suche nach neuen Strategien [mehr]
In Zusammenarbeit mit Kevin Funke – Personal Training gibt die DAWO! Ihnen die Chance, den Wunsch eines flachen Bauches oder eines starken Rückens zu realisieren und sich dahingehend beraten zu lassen. Vielleicht kennen Sie das [mehr]
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