gesunde Ernährung

Gesundheit & Wellness

In drei Wochen in Bestform

14. Februar 2021 Franziska Sommer

So klappt effektives Training und gesunde Ernährung auch unter erschwerten Bedingungen. Not macht erfinderisch, das haben viele Sportler in den vergangenen Monaten gemerkt. Online-Work-out im Wohnzimmer statt Powerkurs im Fitnesscenter. Solorunden durch den Park statt

Gesundheit & Wellness

Auf dem Weg zur Wunschfigur

31. Januar 2021 Franziska Sommer

Übergewicht loszuwerden ist ja schön und gut, alleine aus gesundheitlichen Gründen. Doch vielen Menschen genügt es heutzutage nicht, einfach nur schlank zu sein. Sie wollen auch in puncto Fitness und Muskulatur definiert, straff und vital

Gesundheit & Wellness

Besser essen mit Diabetes

30. Januar 2021 Franziska Sommer

Die Zeiten, in denen Menschen mit Diabetes strenge Diät halten mussten, sind vorbei. Heute weiß man: Genießen ist erlaubt – wichtig ist nur, dass der Blutzuckerspiegel im Lot bleibt. So lassen sich mögliche Folgeerkrankungen aufgrund

Schaufenster Dresden

Kein Essen für den Müll

23. November 2020 Franziska Sommer

Die Verbraucherzentrale veranstaltet ein Webseminar zur Vermeidung von Verschwendung. Die Entstehung von Lebensmittelabfällen ist aus ethischer, ökologischer, sozialer und nicht zuletzt wirtschaftlicher Sicht auch für Verbraucher*innen problematisch und widerspricht dem Nachhaltigkeitsgedanken. Nach Angaben des Bundesministeriums

Gesundheit & Wellness

Online-Vortrag zum neuen Nutri-Score

5. November 2020 Franziska Sommer

Eine neue Nährwert-Kennzeichnung erleichtert eine ausgewogenere Lebensmittel-Auswahl. Sie wollen auf einen Blick erkennen, welche Tiefkühlpizza oder welches Frühstücksmüsli die bessere Zusammensetzung mitbringt? Sie studieren die Nährwert-Tabellen hinten auf der Verpackung und kommen nicht weiter? „Dies