Gesundheit Ratgeber Archive - Seite 7 von 9 - DAWO!

Wollten Sie auch schon einmal das Rauchen aufgeben?

11. März 2021 Franziska Sommer

Es gibt viele Angewohnheiten, die nicht sonderlich gesund sind. Tabakrauchen nimmt hierbei allerdings einen Spitzenplatz ein – von den knapp 5000 Substanzen im Rauch gelten etwa 250 als giftig und sind 90 vermutlich bzw. erwiesenermaßen

Mit einem Hörtest zur Gewissheit – nicht nur zum Welttag des Hörens

3. März 2021 Franziska Sommer

Anzeige Ob es um Hörgeräte, einen kostenlosen Hörtest, eine Tinnitusberatung oder Gehörschutz geht, bei auric Hörcenter finden Sie immer den richtigen Ansprechpartner. Dieses Jahr findet der Welttag des Hörens zum elften Mal statt. Bei der

Depression bei Jugendlichen: Tipps und digitale Hilfen

23. Februar 2021 Franziska Sommer

Zwei Schüler pro Klasse sind von Depressionen betroffen – Online-Austausch, Selbsttest und einen digitalen Notfallkoffer für Jugendliche bietet das Online-Selbsthilfeforum FIDEO. Wie finde ich als junger Mensch heraus, ob ich eine Depression haben könnte? Was

Fastenzeit Schiller Apotheke (Foto: Pixabay, silviarita)

Fasten bei Herzkrankheit: Was Betroffene beachten sollten

19. Februar 2021 Franziska Sommer

Die Herzstiftung informiert über den Ernährungstrend Fasten und wie gesund der Nahrungsverzicht ist. Fasten ist angesagter denn je. Heilfasten, Basenfasten, Intervallfasten – es gibt viele Arten, auf Essen zu verzichten oder es stark einzuschränken. Menschen

B12-Mangel kann zu Nervenschäden führen

17. Februar 2021 Franziska Sommer

Ein unbehandeltes B12-Defizit kann zu depressiven Verstimmungen und Nervenschäden führen. Ein Vitamin-B12-Mangel ist keine Kleinigkeit, sondern ein Risiko: Wird er nicht ausgeglichen, drohen ernsthafte Folgen wie Schäden an den Nerven, Gedächtnisstörungen oder depressive Verstimmungen. Dass

In drei Wochen in Bestform

14. Februar 2021 Franziska Sommer

So klappt effektives Training und gesunde Ernährung auch unter erschwerten Bedingungen. Not macht erfinderisch, das haben viele Sportler in den vergangenen Monaten gemerkt. Online-Work-out im Wohnzimmer statt Powerkurs im Fitnesscenter. Solorunden durch den Park statt

Auf dem Weg zur Wunschfigur

31. Januar 2021 Franziska Sommer

Übergewicht loszuwerden ist ja schön und gut, alleine aus gesundheitlichen Gründen. Doch vielen Menschen genügt es heutzutage nicht, einfach nur schlank zu sein. Sie wollen auch in puncto Fitness und Muskulatur definiert, straff und vital

Besser essen mit Diabetes

30. Januar 2021 Franziska Sommer

Die Zeiten, in denen Menschen mit Diabetes strenge Diät halten mussten, sind vorbei. Heute weiß man: Genießen ist erlaubt – wichtig ist nur, dass der Blutzuckerspiegel im Lot bleibt. So lassen sich mögliche Folgeerkrankungen aufgrund

Gute Vorsätze für 2021? Achtsamer Umgang mit Essen

14. Januar 2021 Franziska Sommer

Anzeige Kostenfreie Online-Veranstaltungen der Verbraucherzentrale Sachsen informieren zum achtsamen Umgang mit Essen. Haben Sie sich auch vorgenommen, in diesem Jahr weniger Lebensmittel wegzuwerfen, gesünder und geplanter einzukaufen, den wohlklingenden Werbefloskeln auf Lebensmitteln nicht mehr zu