Training bei „20minutes“ bringt Muskelwachstum, Fettreduktion und ein besseres Körpergefühl Es ist seit Jahrzehnten dieselbe Leier: Wir bewegen uns zu wenig. Logische Folge: Körpergewicht, Fitness, Gesundheit, körperliches und geistiges Wohlbefinden leiden darunter. Doch wie abnehmen,